"Kami lebih akrab dengan fight-or-flight karena terlihat seperti energi cemas... dan semua hal fisik muncul di tubuh. Tapi apa yang banyak orang tidak mengerti adalah bahwa respon beku juga terkait trauma," jelasnya.

Lamanya respons fisik seseorang dapat berbeda tergantung pada jenis trauma yang mereka hadapi.

Di tengah trauma akut (peristiwa satu kali seperti kecelakaan mobil, misalnya), sensasi fisik bisa dalam jangka pendek.