8 Cara Alami Mengatasi Bersin-Bersin Karena Alergi
Pada beberapa kasus, bersin dialami setelah makan dan merasa sangat kenyang. Reaksi ini bisa dicegah dengan makan dalam porsi yang lebih kecil dan gigitan atau suapan yang lebih kecil juga. Namun, kasus ini belum ada penelitian yang mumpuni soal penyebab dan gejala apa yang memicu selain rasa kenyang dan suapan yang terlalu penuh.
3. Menggelitik langit-langit mulut
Anda mungkin dapat menahan bersin dengan merangsang langit-langit mulut dengan lidah. Anjurannya, lakukan ini selama beberapa detik sebelum bersin. Cara ini bisa membantu mencegah bersin secara alami.
4. Menghindari bahaya lingkungan
Beberapa orang dalam situasi tertentu, seperti berada di lokasi bertumpuk semen, batu bara, bahan kimia, tepung, gandum, unggas, dan logam, bisa memicu iritasi sehingga mengalami bersin tak henti-henti. Karena pekerjaan, hobi, dan lokasi tinggal yang banyak iritan, Anda bisa mengatasinya dengan tindakan pencegahan seperti memakai alat pelindung, menjaga ventilasi tetap baik, dan mengurangi paparan iritasi.
