Tapi jangan mengunyah permen karet sepanjang hari ya, karena sesuatu yang berlebihan selalu memiliki dampak buruk.

Penelitian menunjukkan bahwa mengunyah permen karet sepanjang hari dapat menimbulkan masalah seperti nyeri rahang, sakit kepala, diare, dan kerusakan gigi. 

Selain untuk kesehatan mulut, mengunyah permen karet juga merupakan cara termudah untuk memperbaiki definisi garis rahang.

Mengunyah melatih otot-otot di leher dan rahang, mengencangkan seluruh area rahang dan dagu.