Studi Menunjukkan Diet Kaya Protein Dapat Membantu Mencegah Hipertensi

zxc2

The American Heart Association juga merekomendasikan makan satu sampai dua porsi, atau 5,5 ons, protein setiap hari.

Tim menganalisis informasi kesehatan untuk hampir 12.200 orang dewasa yang tinggal di China. Seorang pewawancara terlatih mengumpulkan informasi diet 24 jam selama tiga hari di minggu yang sama selama setiap putaran survei.

Analisis menemukan lebih dari 35 persen dari hampir 12.200 peserta mengembangkan hipertensi tinggi onset baru selama masa tindak lanjut.