Tips Menurunkan Berat Badan: 5 Kebiasaan Minum yang Akan Membantu Anda Menurunkan Berat Badan Hanya Dalam Beberapa Hari

Kayu manis membantu dalam mengelola kadar glukosa darah. Ini pada akhirnya membantu dalam mengelola berat badan. Ini mengandung manfaat anti-inflamasi dan anti-bakteri. Keduanya bermanfaat untuk menurunkan berat badan. Satu sendok teh mengandung 1,6 gram serat.

Baca juga: Para Pengunjuk Rasa Memasang Bendera Palestina Raksasa di Tempat Acara Gedung Putih Biden
• Teh hijau

Perjalanan penurunan berat badan tidak lengkap tanpa teh hijau. Ini mengandung sejumlah kecil kafein. Ini merangsang proses pembakaran lemak. Seiring dengan ini, mengandung antioksidan yang disebut katekin. Ini membantu dalam meningkatkan metabolisme.