7 Vitamin dan Mineral Yang Harus Diminum Setiap Hari Untuk Kesehatan Yang Baik
Foto : Internet
Zat besi harus ada dalam multivitamin Anda, tetapi tidak semua orang membutuhkan jumlah zat besi yang sama.
Berikut beberapa manfaat zat besi antara lain:
- membuat fungsi otak lebih baik
- meningkatkan energi
- sel darah merah yang sehat