RIAU24.COM - Memastikan ketinggian bantal sangat penting, karena bantal akan mengubah keselarasan tulang belakang kita. 
zxc1

Ketinggian bantal yang salah tidak hanya akan memengaruhi kualitas tidur, tetapi juga dapat menyebabkan ketidaksejajaran tulang belakang. 

Hal ini dapat menyebabkan cedera leher, sleep apnea, atau cedera tulang belakang. 
zxc2