Melansir dari Insider, menurut seorang ahli gastroenterologi, dr. Ali Rezaie, salah satu penyebab kembung adalah pertumbuhan berlebih bakteri usus kecil (SIBO), di usus kecil.

"Setelah makan, bakteri ini memfermentasi makanan, terutama karbohidrat, dan menghasilkan berbagai zat lain dan gas seperti metana, hidrogen, dan hidrogen sulfida," kata Rezaie.

Gejala umum yang terjadi jika Anda menderita SIBO adalah Anda akan merasa kembung mengonsumsi makanan yang dulunya tak masalah jika Anda konsumsi.