5 Bahan Masakan di Dapur Yang Dapat Membantu Anda Menurunkan Berat Badan

Kunyit

Sedikit bumbu ini untuk diet harian Anda dapat membantu Anda meningkatkan metabolisme tubuh Anda. Kunyit juga tinggi antioksidan, yang bermanfaat dalam penurunan berat badan. Bumbu ini bisa ditambahkan ke segelas susu hangat, smoothie, atau sayuran.

Jinten

Bumbu lain yang fantastis untuk menurunkan berat badan adalah jinten, sering dikenal sebagai jeera. Biji jinten dapat membantu Anda membakar kalori lebih cepat dengan mempercepat metabolisme dan meningkatkan pencernaan Anda. Tambahkan 2 sendok teh biji jintan, rendam semalaman dalam air, minum saat perut kosong. Ini tidak hanya menambah diet penurunan berat badan Anda, tetapi juga membantu menghindari kembung dan pembentukan gas.