Mengenal Apa itu Early Bird dan Night Owl, Mana yang Lebih Baik?

Mereka juga akan kesulitan mengikuti kegiatan yang dilakukan pada malam hari.

Tipe Night Owl

Tipe night owl akan lebih aktif dan punya banyak energi di malam hari. Biasanya, tipe ini dimiliki oleh para pekerja kreatif, seperti seniman, penulis, atau designer.

Mereka merasa tengah malam adalah waktu yang tepat untuk membayangkan berbagai hal dan menghasilkan ide-ide ajaib.

Walaupun demikian, menjadi seorang yang suka ngalong memiliki beberapa kekurangan. Mereka biasanya tidak bisa bangun pagi dan kesulitan untuk menjalani kegiatan di pagi hingga siang hari.

Karena sering masih tidur di pagi hari, mereka juga sering melewatkan sarapan dan olahraga pagi.