Ingin Terhindar dari Risiko Stroke? Singkirkan Gaya Hidup Seperti Ini

Orang-orang yang tetap tidak aktif secara teratur selama sekitar 13 jam sehari memiliki risiko 44% lebih besar untuk mengalami stroke, studi tersebut menemukan. 

“Kami mengamati bahwa aktivitas fisik dan tidak banyak bergerak secara independen memengaruhi risiko stroke. Penelitian kami menunjukkan bahwa strategi untuk pencegahan stroke harus fokus pada keduanya. Untuk kesehatan jantung dan otak secara keseluruhan, bergeraklah lebih banyak sesuai akapasitas Anda, dan kurangi duduk,” kata Hooker.