Tips Diet Sehat Ala Yoona SNSD, Dapatkan Tubuh Ramping Alami

Sabtu, 18 Juni 2022 | 09:39 WIB
Tips diet ala Yoona SNSD, punya tubuh sehat dan olahraga/net Tips diet ala Yoona SNSD, punya tubuh sehat dan olahraga/net

RIAU24.COM - Memiliki tubuh ideal adalah dambaan setiap orang. Faktanya, saat ini banyak menjadikan artis korea sebagai tolak ukur wanita dengan badan yang bagus.

Salah satunya Yoona SNSD yang memiliki tubuh langsing dan kulit lembut.

Untuk mendapatkan hal tersebut diakui Yoona SNSD dengan cara melakukan diet dan olahraga yang teratur.

Baca Juga: Lama Durasi Cegukan Bisa Indikasikan Sejumlah Penyakit, Begini Cara Mengenalinya

SNSD dikenal sebagai artis korea yang memiliki pola diet stabil dan hasil yang luar biasa.

Salah satu cara adalah, mereka membuat limit dari segala makanan yang dikonsumsi sebesar 1500 kal.

Adapun makanan yang dikonsumsi Yoona terbagi menjadi 3 section yakni.

Makan pagi, nasi, dada ayam yang sudah dipanggang, brokoli rebus dan sayuran lainnya.

Untuk makan siang, Yoona menetapkan makan kentang rebus, salad sayuran atau buahan dan dada ayam panggang serta almond.

Selanjutnya untuk makan malam, mereka akan mengkonsumsi kentang rebus dan salad buah atau sayuran kembali dan tambahan telur rebus.

Tidak hanya itu, selain memperhatikan pola makanan, Yoona SNSD juga harus melakukan olahraga yang ketat seperti cardio, fitness serta gerakan tari yang menjadi latihan setiap hari.

Terakhir, tak lupa rahasia terbesar diet Yoona adalah mencukupi kebutuhan air setiap harinya. Lalu menghindari makanan yang mengandung lemak dan makanan berminyak.

Dalam pengakuannya, Yoona SNSD mengatakan memang dari awal dia hanya suka dada ayam dan makanan hambar lainnya. Hal tersebut dilakukan bukan hanya untuk diet tapi untuk konsumsi sehari-hari.

Baca Juga: Tak Bisa Tahan Kantuk dan Ketiduran di Mana-mana? Anda Mungkin Idap Gangguan Ini

Sebagai informasi, Yoona adalah penyanyi, aktris, penari, model, dan presenter asal Korea Selatan. Ia merupakan anggota Girls' Generation termuda kedua. Ia menjalani program latihan selama 9 tahun sebelum akhirnya debut pada tahun 2007. Saat ini Yoona SNSD berumur 32 tahun dan dikabarkan akan comeback bersama SNSD Juli mendatang.*

PenulisR24/hilda


Loading...

Loading...