Anxiety Atau Perasaan Cemas Berlebihan Termasuk Gangguan Mental, Sudah Tahu?
perasaan cemas bisa menajdi gangguan kesehatan mental bila dirasakan sering atau dikenal dengan sebutan anxiety disorder/net
Menurut American Psychiatric Association, gangguan kecemasan dan anxiety merupakan gangguan mental yang paling umum terjadi.
Studi menjelaskan bahwa gangguan kecemasan itu dapat mempengaruhi hampir 30% orang dewasa dan akan hadir di beberapa titik dalam hidup mereka. Bentuk kecemasan tersebut respon alami tubuh terhadap stress yang dimiliki.
Penyebab terjadinya rasa cemas pun tidak bisa diketahui dengan jelas oleh orang lain, kecuali orang yang benar-benar merasakan kecemasan tersebut.
Biasanya sesuatu yang menimbulkan khawatir, takut, gugup bisa menjadi faktor kuat yang perlu disadari timbulnya anxiety pada diri.
Kenali beberapa gejala anxiety.
