6 Kebiasaan Mengerikan Ini Ternyata Diam-diam Akan Menghancurkan Kuku Anda

Kebiasaan Mengerikan 3: Membiarkan kuku anda tumbuh sangat panjang
Kuku panjang lebih cenderung tersangkut dan patah, yang dapat membawa Anda ke dunia yang menyakitkan. Mereka juga rentan terhadap infeksi bakteri/jamur karena kotoran atau kotoran tersangkut di bawahnya.

Kebiasaan Buruk 4: Tidak Makan dengan Benar
Cara terbaik untuk menjaga kuku Anda tetap sehat adalah dengan makan makanan yang kaya buah-buahan, sayuran, dan protein. Lebih baik memilih pilihan sehat yang tinggi zat besi, biotin (sejenis vitamin B), kalsium, magnesium, dan omega 3s. Anda juga harus minum banyak air setiap hari karena akan membantu mencegah kekeringan kuku serta memecah keratin lebih cepat sehingga tetap lembut!

Kebiasaan Buruk 5: Menggunakan Gel Manikur dan Pedikur
Manikur dan pedikur gel adalah cara yang bagus untuk menjaga kuku Anda terlihat bagus, tetapi cat kuku itu sendiri tidak sepenuhnya sehat untuk Anda. Gel mani/pedis menghilangkan onikositik – yang tidak hanya menyebabkan kekeringan atau kerapuhan karena mudah pecah dengan penggunaan normal (karena kebanyakan orang sering memasukkan tangan mereka ke dalam air), tetapi juga menyebabkan pengelupasan dari bahan kimia keras yang digunakan selama proses penghilangan ini.