Pria Ingin Tingkatkan Kadar Hormon Testosteron, Cobalah Rutin Konsumsi Makanan Pedas!
Potret Makanan Pedas yakiti Ceker Setan yanh Banyak digemari Masyarakat Indonesia/merdeka.com
Sebaliknya, tidak ada hubungan yang diamati antara testosteron dan preferensi untuk makanan asin.
Studi ini menemukan bahwa konsumsi makanan pedas di kalangan pria berkaitan dengan kadar testosteron endogen. Banyaknya capsaicin, senyawa cabai yang membuatnya pedas berkaitan dengan dominasi sosial, agresi dan perilaku berani.
"Sebaliknya, kadar testosteron rendah telah dikaitkan dengan kelesuan atau suasana hati depresi," jelas peneliti dikutip dari Daily Star.
Adapun makanan yang bisa meningkatkan hormon testosteron, termasuk jahe, delima, sayuran hijau, ikan berlemak, minyak zaitun hingga bawang.
(***)
