Waspadai 4 Bahaya Lemak Jenuh Bagi Kesehatan Tubuh, Bisa Bikin Stres
Ilustrasi Makanan yang Banyak Mengandung Lemak Jenuh/pixabay
Jika hal ini terjadi maka dampak terburuknya adalah terjadinya gangguan otot jantung yang dapat menyebabkan kematian akibat serangan jantung.
3. Peradangan
Mengutip dalam jurnal JAMA Internal Medicine, efek negatif atau bahaya lemak jenuh lainnya seperti peningkatan peradangan, kanker, dan penurunan mental.
Beberapa bukti menunjukkan bahwa lemak jenuh mendorong peradangan dengan meniru perilaku racun bakteri yang disebut lipopolisakarida.
Racun bakteri tersebut diketahui memiliki perilaku imunostimulan (menstimulasi imun tubuh) yang kuat dan dapat menyebabkan peradangan.
4. Mempengaruhi kondisi psikologis
