Orang yang menderita depresi menghadapi komplikasi yang dapat timbul dari karir, kesepian dan perasaan tidak berharga, dll.
Untuk mengatasi masalah tersebut orang tersebut membutuhkan dukungan keluarga yang baik dan cinta & perawatan yang tepat. Jika keluarga atau teman orang tersebut tidak mendukung, maka dia dapat berkonsultasi dengan konselor profesional yang dapat duduk dan mendengarkan masalah mereka. Afirmasi harian adalah cara lain yang bagus untuk menanamkan energi positif. 

Stres-makan
Stres-makan adalah masalah di mana orang makan makanan dalam jumlah berlebih dan menambah berat badan ekstra. Masalah ini muncul karena gugup dan terlalu memikirkan sesuatu. Untuk mengatasi makan stres, penghilang stres seperti menari, mendengarkan musik, menonton film, menghabiskan waktu bersama teman dan keluarga adalah cara yang baik untuk menghadapinya.

Kecemasan
Masalah kecemasan muncul karena pengalaman masa lalu yang buruk atau ketika hasil ujian akan dirilis di papan/situs pendidikan. Untuk menghalangi rintangan yang dibangun oleh kecemasan, orang tersebut harus dengan damai menenangkan diri dan memikirkan hasil positif dan percaya pada keterampilan dan kemampuan mereka. Latihan pernapasan juga membantu menenangkan saraf.