Hari Arthritis Sedunia: Tips Untuk Mengelola Nyeri Asam Urat

Berikut adalah beberapa tips untuk mengelola nyeri asam urat dikutip dari Timesnownews:

1. Jaga agar persendian Anda tetap terlindungi

Segala jenis cedera dapat memperburuk gejala radang sendi. Karena itu, Anda disarankan agar persendian Anda tetap terlindungi setiap saat.

Jangan memaksakan sendi anda bekerja terlalu berat dan jika Anda melakukan aktivitas, pastikan Anda memilih yang berdampak rendah karena itu tidak akan melukai persendian Anda.

2. Lakukan semacam aktivitas fisik

Penting bagi Anda untuk melakukan semacam aktivitas fisik karena akan membantu Anda tetap bugar dan sehat.