Inilah yang Mungkin Terjadi pada Tubuh Anda Jika Anda Terlalu Banyak Minum Kopi

3. Mungkin membuat Anda sakit kepala

Meski banyak orang berharap secangkir kopi panas akan membuat sakit kepala yang mengganggu bisa hilang, hal itu justru bisa memperburuk keadaan. 

Kafein menyebabkan Anda lebih sering buang air kecil, yang sedikit membuat tubuh Anda dehidrasi dan dapat menyebabkan sakit kepala.

Meskipun sekitar empat cangkir kopi yang diseduh sehari dianggap sebagai jumlah kafein yang aman untuk orang sehat, pada kenyataannya sebagian besar dari kita dapat mentolerir jauh lebih sedikit, dan terlalu banyak kafein dapat menyebabkan migrain yang menyakitkan.

4. Dapat menyebabkan kulit Anda menua lebih cepat

Sementara kopi kaya akan  antioksidan yang melindungi kulit Anda dari radikal bebas berbahaya, meminumnya terlalu banyak dapat mengurangi kolagen dalam sel Anda.