Apakah Makan Nanas Saat Hamil Bisa Memicu Terjadinya Keguguran?

Selain itu, nanas juga bisa menyebabkan kontraksi dini, mulai dari kelahiran dini atau prematur hingga keguguran.

"Jadi, ya, standar saja makannya, tidak usah berlebihan. Sebetulnya bukan cuma nanas, makanan apa pun, ya, tidak baik jika terlalu berlebihan," kata Fadli.

Mengutip Very Well Family, nanas memang aman dikonsumsi dalam jumlah sedang selama masa kehamilan. Nanas juga memiliki banyak manfaat, seperti kaya akan vitamin C dan B6 serta menjadi sumber serat yang baik.

Sampai saat ini, belum ada bukti ilmiah yang memperlihatkan bahaya nanas untuk ibu hamil, termasuk di antaranya ancaman keguguran. Ahli diet terdaftar Brianne Thompson menyebut, anggapan nanas bisa membuat keguguran hanyalah mitos.

"Ini adalah mitos umum, kemungkinan terkait dengan fakta bahwa nanas mengandung bromelain, enzim pencernaan," jelas Thompson.

Bromelain dalam jumlah besar memang bisa meningkatkan risiko keguguran. Namun, kadar bromelain dalam nanas sebenarnya sangat rendah. Sebagian besar bromelain juga ditemukan di dalam inti buah nanas, yang umumnya tidak dikonsumsi.