Di samping itu, buah-buahan juga mengandung karbohidrat, serat, vitamin, mineral, dan antioksidan yang dibutuhkan tubuh untuk menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi. 

Tapi yang mungkin jadi pertanyaan berikutnya adalah buah apa yang paling baik dikonsumsi saat puasa?

Ada beberapa buah yang bagus dikonsumsi saat puasa. 

Berikut adalah ulasan lengkapnya.

 

1. Kurma