Enak dan Menyehatkan, 5 Makanan Ini Bantu Penyembuhan Patah Tulang

Makanan bantu penyembuhan patah tulang yang pertama yaitu ikan tuna. 

Kandungan vitamin D menjadi bagian dari diet untuk membantu menyembuhkan patah tulang. 

Sebab, vitamin D ini nantinya akan membantu darah mengambil dan menggunakan kalsium serta membangun mineral di tulang. 

Oleh sebab itu, kalian perlu sering-sering mengonsumsi tuna untuk meningkatkan asupan vitamin D. 

Namun, apabila asupan vitamin D tidak cukup, hal ini menyebabkan proses penyembuhan patah tulang akan lama, sebab tidak mendapatkan kalsium yang cukup.