Makan Nasi 3 Kali Sehari, Kok Orang Jepang Nggak Buncit? Ternyata Ini Triknya

RIAU24.COM - Orang Jepang memiliki kebiasaan makan nasi tiga kali sehari seperti orang Indonesia. Tetapi kenapa ya tidak banyak yang punya perut buncit di Jepang?

Rupanya, mereka menjalani gaya hidup yang sangat aktif sejak kecil. 

Tidak mengherankan melihat warganya menempati urutan ke-7 dari 10 negara tersehat di dunia.

Salah satu siasat orang Jepang tidak punya perut buncit adalah cara penyajian makanan.

Daripada makan satu piring besar, mereka sering makan dari mangkuk kecil sambil menikmati beberapa hidangan berbeda, biasanya nasi, miso, ikan atau daging, lalu dua atau tiga hidangan sayuran, sering disajikan bersama dan dimakan secara bergiliran.