Tanpa Olahraga, Ini 2 Kunci Diet Sukses ala Fanny Ghassani

1. Jaga Porsi Makan

Fanny Ghassani mengatakan bahwa penting untuk menjaga porsi makan agar tidak berlebihan. Ia pun menjelaskan bahwa tidak ada makanan yang menjadi pantangan baginya.

"Aku gak ada pantangan apapun, aku masih makan semua. Bakmi, masakan balado dan lainnya. Tapi aku memang gak makan daging merah sih, jarang masak daging aja di rumah," tuturnya.

Lebih lanjut, Fanny juga menjelaskan caranya membatasi porsi makan. Intinya jangan makan sampai perut benar-benar kenyang atau begah. Menurutnya jika makan nasi 8-10 sendok sudah cukup maka berhenti sampai itu.

2. Perhatikan Nutrisi Makanan
Selain porsi, penting juga untuk menjaga isi nutrisi pada makanan yang dikonsumsi. Fanny sendiri selalu menghindari makanan yang bisa meningkatkan asupan kalori