Makan Nasi Putih Ternyata Lebih Sehat dari Roti Gandum, Ini Faktanya

RIAU24.COM - Pelaku diet banyak yang menghindari nasi putih, karena dianggap tinggi kalori. 

Konsumsinya diganti dengan roti gandum. Ahli gizi mengungkap fakta ini!

Diet menjadi alternatif untuk menurunkan berat badan. 

Metode yang dilakukan sangat beragam, mulai dari mengurangi jumlah kalori hingga tidak mengonsumsi makanan tertentu.

Banyak pelaku diet yang menghindari konsumsi nasi putih. 

Mereka menganggap nasi putih memiliki kalori tinggi yang ditakutkan dapat membuat berat badan melonjak.