Tak Hanya Sikit Gigi, Ini Manfaat Bersihkan Hidung Sebelum Tidur, Bangunnya Langusung...
Tak Hanya Sikit Gigi, Ini Manfaat Bersihkan Hidung Sebelum Tidur, Bangunnya Langusung.... (Ilustrasi)
Alhasil, orang itu akan bernapas melalui mulut dan memicu aktivitas mendengkur, sehingga tubuh tidak bisa beristirahat dan energi terkuras.
Lomas yang memiliki 21.400 pengikut di TikTok menyampaikan bahwa mendengkur disebabkan oleh getaran jaringan dekat saluran napas di bagian belakang tenggorokan.
Saat seseorang menghirup dan menghembuskan napas, udara yang bergerak menyebabkan jaringan bergetar dan mengeluarkan suara.
Kondisi itu menjadi lebih buruk jika hidung seseorang tersumbat.
Menurut British Snoring and Sleep Apnea Association, ada 30 juta orang di Inggris yang mendengkur saat tidur.
Sekitar 58 persen pendengkur di Inggris berusia antara 50 sampai 59 tahun.
