5 Alasan Harus Banyak Tidur Jika Ingin Cepat Kurus
5 Alasan Harus Banyak Tidur Jika Ingin Cepat Kurus
Baca juga: Indonesia Jangan Cuma Jadi Pasar Terapi Gen Dunia, Kepala BPOM: Saatnya Jadi Pemain Utama
Salah satu faktor yang sering terlupakan adalah tidur. Sebuah riset yang melibatkan 47 partisipan membuktikan bahwa kurang tidur menyebabkan RMR berkurang secara signifikan ketika partisipan mengalami pembatasan tidur selama 5 hari. ***
