"Studi ini mendapat manfaat dari kumpulan data yang besar, namun dibatasi karena merupakan studi observasional dengan kemungkinan faktor perancu yang tidak teridentifikasi," tandasnya.

Dikutip dari American Heart Association, berikut ini adalah beberapa manfaat lain dari rutin jalan kaki:

• Meningkatkan kesehatan jantung dan otak.
Baca juga: Jangan Sepelekan Jika Dada Terasa Terbakar, Bisa Jadi Tanda 10 Penyakit Ini
• Menurunkan risiko kardiovaskular.
• Membantu proses penurunan berat badan.