Dapat Picu Stroke, ini Alasan Mengapa Tak Boleh Langsung Tidur Usai Makan Sahur
Ilustrasi
Meningkatkan Risiko Stroke
Sebuah studi yang dilakukan tahun 2011 di Yunani, ditemukan bahwa mereka yang menunggu setidaknya satu jam setelah makan untuk kemudian tidur, berpotensi memiliki risiko stroke lebih rendah hingga 66 persen.
Studi yang dilakukan pada 1000 orang ini membandingkan kebiasaan tidur setelah makan pada populasi sehat, sudah pernah terkena stroke, dan sudah pernah terkena sindrom koroner akut.
zxc2
Meski belum diketahui alasan yang jelas dari penemuan ini, terdapat beberapa teori yang mungkin menjelaskannya, yakni:
Teori pertama adalah tidur segera setelah makan dihubungkan dengan munculnya GERD, seperti dijelaskan sebelumnya. GERD sendiri berhubungan dengan apnea tidur, yang merupakan salah satu faktor risiko stroke.
