5. Teh senna

Teh senna berasal dari daun kering tanaman semak Senna alexandrina yang mengandung bahan kimia yang glikosida senna.

Senyawa glikosida ini kabarnya memiliki efek laksatif alami yang bisa membantu melemaskan otot-otot sistem pencernaan; agar membuat feses lebih bergerak dengan mudah di sepanjang usus hingga keluar lewat anus.

Namun, rasa teh senna ini cukup pahit, sehingga kamu harus menambahkan sedikit madu agar rasanya lebih bersahabat. Pastikan untuk meminumnya sesekali saja, agar kamu tidak mengalami diare.

Sumber: Kumparan