5. Air dengan lada hitam

Lada hitam adalah bahan yang sangat baik jika Anda ingin mendetoksifikasi tubuh dan menurunkan berat badan. Studi mengklaim bahwa ia memiliki sifat antioksidan yang dapat membantu mencegah peradangan, penuaan dini, dan penyakit jantung. Selain itu dapat meningkatkan metabolisme gula dan menurunkan kadar kolesterol.

Resep:

• Dapatkan ramuan berikut: setengah sendok makan merica hitam tumbuk, 1 sendok makan jahe parut, 1 sendok makan madu, 1 lemon, dan 2 gelas air.