Wajib Coba, Ini 9 Cara Menumbuhkan Rambut Secara Alami dan Mampu Menghindarkan Kebotakan

Devi • 20 Sep 2020, 03:47

Telur: kaya akan protein dan biotin yang dibutuhkan untuk pertumbuhan rambut.

Bayam: mengandung komponen penting untuk pertumbuhan rambut seperti folat, zat besi, dan vitamin A.

Salmon dan ikan berlemak lainnya: adalah sumber terbaik omega-3, yang terkait dengan peningkatan kepadatan rambut.

Alpukat: kaya akan vitamin E, vitamin C, dan asam lemak penting, yang juga bermanfaat bagi rambut kita.

Daging: adalah sumber protein dan zat besi yang bagus, yang penting untuk kesehatan rambut.

Sambungan berita: 2. Berikan perawatan berminyak pada kulit kepala Anda.