2. Meningkatkan daya ingat.

Mengunyah permen karet meningkatkan detak jantung, aliran darah, dan pengiriman oksigen ke otak. Salah satu efek positifnya adalah dorongan kognitif yang kita alami: meningkatkan kewaspadaan, pemrosesan pikiran, pengambilan keputusan, dan memori. Sayangnya, ini tidak berfungsi dalam jangka panjang - ini hanya berfungsi jika Anda mengunyah sebelum atau selama tugas yang sangat menantang.

3. Membantu menurunkan berat badan.

• Baik: Permen karet terkadang bisa menekan nafsu makan kita. Setelah mengunyah permen karet di pagi hari, orang cenderung merasa kurang lapar. Rasanya manis dan rendah kalori, jadi mungkin membantu Anda mengurangi camilan. Ini juga meningkatkan pengeluaran energi, memompa metabolisme Anda, dan membuat Anda merasa tidak terlalu lelah setelah makan.