RIAU24.COM -  Menghilangkan lemak berlebih biasanya sulit dan membutuhkan waktu lama. Kami menemukan 7 trik sederhana yang pasti akan membantu Anda mencapai tujuan lebih cepat.

1. Air

Pastikan Anda minum cukup air. Ini membantu tubuh Anda membuang limbah dan tetap pada suhu yang tepat. Dehidrasi membuat tubuh sulit mengontrol suhunya dan membakar lemak yang tersimpan karena lemak tersebut digunakan untuk tetap seimbang. Berikut waktu terbaik untuk minum air:

Baca juga: Populasi Anjlok, 9 Juta Rumah di Jepang Kosong Tak Berpenghuni
• Minumlah segelas air hangat saat Anda bangun di pagi hari.
• Konsumsi air dengan suhu kamar sebelum makan.