Perubahan nafsu makan - meningkat atau menurun

Perubahan perilaku tidur - apakah sulit untuk tidur atau terlalu banyak tidur

Mengisolasi, menarik diri dari orang lain

Mengekspresikan perasaan secara lisan, melalui SMS atau di media sosial

Jika Anda atau teman / anggota keluarga Anda menunjukkan salah satu dari tanda-tanda ini, jangan malu untuk meminta bantuan. Jika Anda enggan berbicara dengan seseorang yang Anda kenal, hubungi Befrienders yang menawarkan dukungan emosional rahasia kepada siapa pun yang membutuhkan telinga untuk mendengarkan, 24 jam sehari. Jadi, tidak ada kata terlambat untuk menjangkau dan berbicara dengan seseorang.