Ketika air hangat masuk ke dalam tubuh, itu membantu kembangkan semua saluran. Ini memungkinkan air mengalir ke seluruh tubuh ke setiap sudut. Berbeda aat anda minum air dingin, pembuluh darah mengerut dan tidak dapat mencapai setiap sel tubuh.
zxc2

Meskipun minum air dengan suhu berapa pun dapat mendukung kesehatan secara keseluruhan, air hangat memberikan beberapa manfaat kesehatan tambahan.

Sains membuktikan manfaat minum air hangat di pagi hari dapat menghidrasi anda dan mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Menyeruput sebelum makan dapat membantu proses pencernaan, membantu menjaga asupan kalori dan meningkatkan penyerapan nutrisi oleh tubuh. 

Saat menderita pilek dan flu, segelas air hangat dapat membantu melawan bakteri. Selain itu, juga baik untuk kulit anda dan dapat mengurangi stres.

Kebutuhan tubuh kita akan cairan berbeda satu sama lain. Beberapa orang mungkin membutuhkan lebih banyak cairan daripada yang lain tergantung pada kondisi kesehatan dan tingkat aktivitas fisik mereka.