Kopi Bisa Jadi Salah Satu Cara Untuk Membantu Meningkatkan Suasana Hati Jadi Lebih Baik, Tapi Ingat Jangan Berlebihan

RIAU24.COM -  Kopi merupakan salah satu jenis minuman yang paling banyak orang sukai, baik di pagi, siang, sore, sampai malam hari. 

Pagi hari setelah bangun tidur, orang sudah mencari kopi, agar lebih bersemangat dalam menjalani hari, katanya. 

Pada malam hari sebelum tidur pun, banyak orang juga mengonsumsi kopi, bisa untuk teman begadang atau hanya karena kebiasaan. Rupanya, kopi sudah menjadi bagian dari pola hidup.

Kafein yang terkandung di dalam kopi mampu berfungsi sebagai stimulan psikoaktif atau penstimulasi.

Kafein bisa memberi pengaruh positif pada suasana hati seseorang.

Seseorang yang mengonsumsi secangkir kopi dengan dosis normal (65-75 miligram) tidak lebih dari 3-4 kali dalam sehari, ditemukan mengalami peningkatan suasana hati.