8 Manfaat Kesehatan Makan Nasi Dari Tekanan Darah Stabil hingga Mudah Pencernaan
Menyebabkan respons gula darah yang stabil saat Anda makan seperti cara orang India memakannya – dengan kacang-kacangan, dahi, kadhi, kacang polong, ghee bahkan daging.
zxc2
Baca juga: Inilah Posisi Duduk yang Bisa Picu Skoliosis
Mudah dicerna dan ringan di perut. Hal ini menyebabkan tidur restoratif yang selanjutnya mengarah pada keseimbangan hormon yang lebih baik. Terutama dibutuhkan di usia tua dan sangat muda.