Kembung dan Gas

Minaschi menjelaskan bahwa ketika usus dipenuhi dengan proporsi bakteri jahat yang lebih tinggi atau berlebihan, makanan kita tidak dipecah dan dicerna sebagaimana mestinya, menyebabkan peningkatan gas dan keasaman di usus Anda.

Namun, hal ini dapat diperbaiki dengan memperbaiki pola makan dan gaya hidup. Pola makan dan gaya hidup yang buruk menyebabkan usus yang buruk. Makan makanan bergizi, makan tanpa gangguan, mengunyah makanan dengan baik dan secara sadar membantu proses pencernaan secara keseluruhan