Menu
Siak Pelalawan Riau Kampar Indragiri Hulu Bengkalis Rokan Hulu Pekanbaru Meranti Rokan Hilir Kuantan Singingi Indragiri Hilir

Ternyata Inilah Posisi Tidur yang Paling Baik dan Sehat untuk Tulang

Amerita • 22 Jan 2022, 21:12
ilustrasi/net
ilustrasi/net

RIAU24.COM - Posisi tidur terbaik adalah dengan menyelaraskan tulang belakang dari pinggul hingga ke kepala, alias telentang.
zxc1

Baca juga: Negara Tetangga RI Ini Catat Lonjakan Kasus Obesitas, Ternyata Ini Penyebabnya
Tidur dengan posisi menyamping/miring atau terlentang lebih bermanfaat daripada tidur tengkurap. 

Baca juga: Tahukah Anda, Inilah 3 Bahan Alami Pembersih Ginjal yang Bantu Hempaskan Racun Dalam Tubuh
Karena dengan posisi ini, lebih mudah untuk menjaga tulang belakang dalam keadaan seimbang.
zxc2
Sambungan berita: Selain itu, tidur telentang mengurangi tekanan pada jaringan tulang belakang…
Tudur Tengkurap
Halaman: 12Lihat Semua
BERITA TERKAIT