Studi: Orang yang Selalu Optimis Hidupnya Lebih Lama Karena Situasi Sulit Tidak Membuat Mereka Stres

Para peneliti percaya bahwa orang yang optimis bisa muncul lebih cepat daripada orang yang pesimis dan kembali ke suasana hati yang baik lebih cepat setelah peristiwa yang membuat stres. Para peneliti melihat bahwa pria yang lebih optimis melaporkan memiliki lebih sedikit stres harian yang sebagian menjelaskan tingkat suasana hati negatif mereka yang lebih rendah. Ini mengisyaratkan kepada para peneliti bahwa mungkin pria yang lebih optimis membatasi paparan mereka terhadap peristiwa yang membuat stres atau tidak mengkategorikan situasi sebagai stres untuk memulai.

Meskipun penelitian tersebut mengamati pria yang lebih tua, Lee mengatakan bahwa temuan yang sama juga berlaku untuk wanita yang lebih tua. Namun, yang masih perlu diperjelas adalah perbedaan usia dalam peran optimisme dalam kesehatan.

Para peneliti menyimpulkan dalam penelitian ini, “Temuan dari sampel pria yang lebih tua menunjukkan bahwa optimisme dapat dikaitkan dengan kesejahteraan emosional yang lebih baik di kemudian hari melalui perbedaan paparan stres daripada respons stres emosional. Optimisme dapat menjaga kesejahteraan emosional di antara orang dewasa yang lebih tua dengan melibatkan strategi regulasi emosi yang terjadi relatif awal dalam proses pembangkitan emosi.