RIAU24.COM - Peningkatan sirkulasi darah adalah alasan utama para ahli merekomendasikan mandi air dingin.
zxc1

Mandi air dingin memiliki efek kebalikan dari mandi air panas untuk seseorang dengan hipertensi atau penyakit kardiovaskular, karena paparan suhu dingin memicu sistem peredaran darah untuk mengurangi peradangan dan dapat membantu mencegah penyakit kardiovaskular.

Karena air dingin memiliki sifat regeneratif, otot Anda akan rileks dan pulih setelah berolahraga berat.
zxc2