Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

Amerita • 4 Apr 2022, 09:19

ilustrasi

RIAU24.COM - Memperkuat sistem kekebalan tubuh termasuk cara untuk mencegah penyebaran virus Corona (COVID-19), apalagi di tengah bulan suci Ramadhan.
zxc1

Selain untuk menjaga pola makan dan hidup yang sehat, berjemur di bawah sinar matahari dipercaya dapat menjaga kekebalan tubuh.

Lalu, kapan waktu yang tepat untuk berjemur agar mendapat paparan sinar matahari yang cukup?
zxc2

Sambungan berita: Durasi berjemur yang disarankan adalah sekitar 10 hingga 15 menit.

COVID-19

Halaman: 12 Lihat Semua

BERITA TERKAIT

Terungkap, Hasrat Seksual Pria Justru Mencapai Puncaknya Di Usia Ini Kesehatan - 16 Apr 2026, 10:07

Kesaksian Pilu Dokter Lebanon Tangani Pasien yang Kena 'Hujan Bom' Israel Kesehatan - 10 Apr 2026, 10:59

Kasus Kanker Anak Muda di Singapura yang Naik 34 Persen, Ternyata Ini Pemicunya Kesehatan - 15 Apr 2026, 19:32

Negara Tetangga RI Ini Catat Lonjakan Kasus Obesitas, Ternyata Ini Penyebabnya Kesehatan - 16 Apr 2026, 09:54

Menu

Waktu dan Durasi Berjemur di Bawah Matahari yang Baik untuk Tingkatkan Produksi Vitamin D

BERITA TERKAIT