Inilah 5 Sayuran yang Menempati Kandungan Nutrisi Paling Tinggi
ilustrasi/google
RIAU24.COM - Meskipun semua sayuran sehat, ada beberapa sayuran yang khasiatnya lebih menonjol dibanding yang lain.
Berikut 5 sayuran yang paling padat nutrisi.
1. Bayam
Baca juga: Tahukah Anda, Inilah 3 Bahan Alami Pembersih Ginjal yang Bantu Hempaskan Racun Dalam Tubuh
Sayuran berdaun hijau ini menempati urutan teratas sebagai salah satu sayuran yang paling padat nutrisi.
30 gram bayam mentah menyediakan 16% vitamin A ditambah 120% vitamin K.
