4 Tips Diet Ala Nindy Ayunda yang Berhasil Turunkan BB 20kg, Wow!
Potret Nindy Ayunda dalam Balutan Busana serba warna pollow/fajar.co.id
1. Tidak Makan, Makanan yang DiGoreng
Untuk menurunkan berat badannya, penyanyi kelahiran 10 Januari 1989 ini berkonsultasi dengan ahli gizi. Ia disarankan untuk menimbang makanan sebelum dikonsumsi.
Selain itu, ia juga menghindari makanan yang digoreng. Sebagai gantinya, ia hanya makan makanan yang diproses dengan cara dikukus, direbus atau dipepes.
"Aku makan makanan yang ditimbang, gak pakai gorengan, gak pakai tepung. Jadi makanan hanya yang dipepes, diungkep, dan dikukus. Semua makanan sehat," tutur Nindy Ayunda.
2. Atur Pola Makan
Pola makan menjadi kunci keberhasilan saat diet. Begitu pun dengan Nindy Ayunda yang sangat menjalani pola makan secara teratur baik pada menu dan pada waktu makannya.
