4 Tips Diet Ala Nindy Ayunda yang Berhasil Turunkan BB 20kg, Wow!

Zuratul • 21 Jun 2022, 11:30

Potret Nindy Ayunda dalam Balutan Busana serba warna pollow/fajar.co.id

Pada pukul 08.00 Nindy mulai sarapan dengan menu selembar roti gandum. Pukul 10.30 waktunya ngemil sehat dengan mengonsumsi buah-buahan seperti apel.

Makan siang dilakukan pada pukul 13.00 dengan 4-6 sendok nasi. Sementara untuk lauknya bebas asalkan tidak digoreng. Pukul 16.00 ngemil sehat lagi dengan makan apel.

Makan malam dilakukan pukul 19.00 dengan porsi nasi yang terbatas. Terakhir di pukul 21.00Nindy mengonsumsi susu.

3. Cukupi Konsumsi Sayuran

Seperti yang disebutkan sebelumnya, bahwaNindy Ayunda mengonsumsi makanan sehat. Salah satu menu dietfavoritnya adalah tumispakcoy dengan bawang putih.

Melalui channel YouTubenya (15/06), Nindy membagikan resep tumis pakcoy. Untuk membuatnya ia menggunakan minyak zaitun agar lebih sehat untuk menumis bawang putih.

Sambungan berita: Untuk menumis pakcoy ini, Nindy menyebutkan bahwa seleranya adalah tidak…