Ini 5 Makanan Penyebab Kulit Berminyak

Makanan gurih memang memanjakan lidah. Namun, siapa sangka kalau makanan tinggi garam merupakan makanan penyebab kulit berminyak?

Sebenarnya, garam tidak langsung memicu produksi sebum. Namun, natrium pada garam bisa menyebabkan dehidrasi.Salah satu sifat kimia natrium adalah menarik air dari sel-sel  tubuh. Hal ini bisa membuat kulit kekurangan air bahkan sampai dehidrasi.

Berkurangnya kandungan air akan menyebabkan kulit menjadi kering. Saat kulit terlalu kering, kelenjar minyak justru memproduksi sebum berlebih untuk menyeimbangkan kelembapan kulit.

5. Makanan cepat saji

Pizza, burger, dan kentang goreng memanglah sedap dan bisa Anda dapatkan dengan cepat. Sangat disayangkan, junk-food merupakan salah satu jenis makanan penyebab kulit berminyak. Bagaimana tidak, junk food ini kaya lemak trans, garam, dan lemak jenuh. Ketiganya merupakan zat yang dapat meningkatkan produksi sebum pada kulit.

Tak menutup kemungkinan produksi sebum bisa semakin meningkat bila Anda mengonsumsi berbagai jenis junk food bersamaan sambil minum soda tinggi gula. (Mer)