Studi Mengungkapkan : Bawang Merah Menurunkan Kadar Gula Darah

RIAU24.COM - Diet memainkan peran penting dalam mengelola kadar gula darah.

Orang yang didiagnosis dengan diabetes harus memastikan bahwa pola makan, berat badan, dan gaya hidup mereka terkendali.

Diabetes tipe 2 adalah kondisi kronis di mana pankreas tidak menghasilkan insulin yang cukup atau insulin yang dihasilkannya tidak diserap oleh sel, dikenal juga sebagai resisten insulin.

Alhasil, gula darah bisa naik dan mengancam menimbulkan kerusakan permanen pada tubuh. 

Para ahli percaya diet sehat yang kaya nutrisi maksimum, protein, rendah lemak, kalori dapat membantu menghindari komplikasi kesehatan yang terkait dengan diabetes. 

Nah, salah satu bahan yang harus Anda tambahkan dalam diet Anda adalah bawang merah.