5 Alasan Mengapa Anda Harus Makan Tomat Setiap Hari

1. Tomat dapat melindungi kulit Anda
Menurut penelitian, tomat dapat membantu perlindungan terhadap sinar UV yang berbahaya dan menurunkan risiko sengatan matahari. 

Para peneliti percaya bahwa ini karena tingginya konsentrasi karotenoid, yang merupakan komponen likopen.

Namun, para ilmuwan juga menunjukkan bahwa kita tidak bisa mengganti tabir surya hanya dengan mengonsumsi tomat. 

Selain manfaat kesehatan ini, beberapa bukti menunjukkan bahwa tomat memiliki sifat anti penuaan.

2. Tomat baik untuk jantung Anda