Lycopene adalah  antioksidan yang dapat melindungi sel-sel dalam tubuh Anda dari oksidasi. 

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa orang yang mengonsumsi likopen memiliki risiko lebih rendah menderita penyakit jantung, diabetes, dan stroke .

Likopen juga dapat berperan dalam menurunkan kadar kolesterol "jahat" Anda, serta tekanan darah Anda. 

Akibatnya, peluang Anda  terkena penyakit jantung juga berkurang. 

Plus, tomat juga kaya akan vitamin dan nutrisi lain, seperti vitamin B, E, dan flavonoid yang dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda.